早睡早起，好好活着
正文
都说早睡早起身体好，可现在生活的我们，都是晚睡晚起比较多。好像对于我们来说早睡和早起都已经太难太难了。
毕竟现在生活中，我们各自都有各自事情要做，学生要完成学业，上班族有自己的工作，而陪伴着我们的父母，有时候也因为我们，而深夜不眠。有时候我们自己觉得熬夜没有什么，但是关心我们的人会为我们担忧，例如我们的父母会担心，担心我们熬夜，然后上课没有办法集中精神听课。没有充足的睡眠，工作不能够正常的进行，然后一拖再拖，身体就会受到伤害。一个人每天表现出来的那种状态，也会对周遭的在乎你的人造成一定的影响。哪怕是为了那些在乎你的人，不要那么担心，我们也应该保证自己身体的健康。
睡觉是我们每个人都要做事情，人不可能不睡觉，也许有各种各种各样的事方式保持我们精神去学习，去工作。例如，达芬奇的作息方式，工作一定的时间，然后去睡眠休息一段时间，虽然证明这样的方式是有可行性的，对我们的身体也没有什么影响。但是无疑，我们是很少能做到像达芬奇那样的作息方式，大部分人都只是普通人而已。
睡眠不足的危害非常大，会让我们的身体新陈代谢变得缓慢，让我们的大脑思维方式受损，以及影响我们的正常发育，尤其是对于我们青少年。得不到良好的休息，让我们的精神萎靡，心情也会燥不利于我们更好的生活。
保持充足的睡眠非常重要，是为了让我们更好的去学习，去工作，所以不要拿着学习和工作的借口，让自己熬到深夜而不眠。而且有些人熬夜可能都不是因为自己的正当工作，而是因为娱乐休闲。这才是最不该的事情，也许我们也应该享受生活，但是维持我们的健康才是第一位，健康是一件非常重要的事情，不管在哪个年龄，不管在哪个时刻。有一副好的身体，才是我们做任何事情的唯一基础。
如果你想要适当的放松，你可以给自己一个合理的安排，例如周末的时候不要呆在家里，出去玩一玩，呼吸一下新鲜的空气，给自己一个合理安排，做一个自律的人。再者，睡觉也是一种放松，睡眠不足才会让我们更加的烦躁，不要放纵自己，而以为那是让自己放松的方式。
所以不要给自己找正当理由，而不睡觉，也不要因为娱乐休闲而让自己的身体受损。因为不能保证自己健康体魄的任何理由，都不叫正当理由。如果不能活着，我们又怎么谈精彩的活着？好好的活着呢？
基本信息
| 字数 | 833 字 |
|---|
所属分类
相关推荐
- 你给了我深沉的爱-关于父亲的作文600字 多希望时光能变老，那样就能走得慢些。 ——题记 一阵阵淡雅的花香唤醒了我。 高大的父亲站在病床边，不…
- 不负青春-随笔作文600字 青春如曲，岁月如歌，不负青春，不枉年少。 ——题记 韶华短暂，青春不会尽善尽美，有可能欢乐无限，也有…
- 仰望孔子-关于孔子的作文700字 我以仰望天的虔诚仰望孔子。 一直以为孔子是个传奇。在历史的浩瀚星河中，这颗闪耀至今的星早已被后人罩上…
- 生命给了我敬畏-记叙文作文550字 生命虽小，但每一个生命都有理想，每一个生命都有力量，每一个生命都值得被敬畏。 一日黄昏，我沿河岸散步…
- 槐花饼给了我温暖-初一记叙文600字 风过林梢，托起了一阵清甜，槐花又开了。 ——题记 小时候，每逢三四月，便是老家的槐花盛开之时，一簇簇…
- 它给了我生活态度-随笔作文700字 陶埙给人幽静，明月给人情思，竿竹给人启迪，而它给了我生活态度。 看厌了青松之苍翠，看烦了牡丹之美艳，…
- 合唱-议论文550字 饱蘸浓墨，写华夏文明;伏案提笔，讲华夏故事;展纸舒卷，唱华夏历史;笔锋调转，展华夏合唱。 ——题记 …
- 总有那件礼物让我回想起-关于友谊的作文550字 一天晚上，我准备上床睡觉，睡不着，决定去书柜挑选一本书，看会儿再睡。在书柜前挑选书籍，忽然看到两本书…
同分类：初一作文
- 你给了我深沉的爱-关于父亲的作文600字 多希望时光能变老，那样就能走得慢些。 ——题记 一阵阵淡雅的花香唤醒了我。 高大的父亲站在病…
- 不负青春-随笔作文600字 青春如曲，岁月如歌，不负青春，不枉年少。 ——题记 韶华短暂，青春不会尽善尽美，有可能欢乐无…
- 仰望孔子-关于孔子的作文700字 我以仰望天的虔诚仰望孔子。 一直以为孔子是个传奇。在历史的浩瀚星河中，这颗闪耀至今的星早已被…
- 生命给了我敬畏-记叙文作文550字 生命虽小，但每一个生命都有理想，每一个生命都有力量，每一个生命都值得被敬畏。 一日黄昏，我沿…
- 槐花饼给了我温暖-初一记叙文600字 风过林梢，托起了一阵清甜，槐花又开了。 ——题记 小时候，每逢三四月，便是老家的槐花盛开之时…
- 它给了我生活态度-随笔作文700字 陶埙给人幽静，明月给人情思，竿竹给人启迪，而它给了我生活态度。 看厌了青松之苍翠，看烦了牡丹…
- 合唱-议论文550字 饱蘸浓墨，写华夏文明;伏案提笔，讲华夏故事;展纸舒卷，唱华夏历史;笔锋调转，展华夏合唱。 —…
- 总有那件礼物让我回想起-关于友谊的作文550字 一天晚上，我准备上床睡觉，睡不着，决定去书柜挑选一本书，看会儿再睡。在书柜前挑选书籍，忽然看…
- 校园一景-描写校园的作文500字 日月如梭，光阴似箭，我已成为一名初二的学生。 开学不久，班里的同学却早已投入到紧张的学习中……
- 总有樱花，让我回想起-关于樱花的作文500字 又到了花开的季节，却不知故乡的樱花是否盛开。 学校后花园的角落有两棵樱花树，它们很矮，颜色也…
- 中秋-关于节日的作文800字 “八月十五月儿明呀 爷爷为我打月饼呀 月饼圆圆甜又香呀，一块月饼一片情呀!”每当哼起这亲切的…
- 那一道温暖的风景-记叙文作文550字 下午五点多，夕阳余晖染红了大片天空，阳光洒在人身上，却半点不显暖和。迎面吹来冷风，凛冽刺骨。…
以「早」开头的作文
- 早起不匆忙 早睡早起作文200字 每天早起早睡是我十分骄傲的一个好习惯。 时间就是生命，鲁迅先生说过：“浪费自己的时间就等于慢…
- 早恋 又是一个阳光灿烂的日子，可是却只有我自己一个人在享受…… 我忘记了是什么时候，变得那么孤独，…
- 早恋--禁果 早恋--禁果 爱过，也恨过 拥有过，同样也失去过 冲动往往会带来惩罚 惩罚懵懂的无知 更惩罚…
- 早晨的味道 这个周末又要在学校自习，心里有好几分不快，虽然说自己还有许多功课还没来得及做，课文也没有复习…
- 早安，太阳 我是颜儿，你是谁？ 望着空白的天花板，心里有这么一个声音轻轻地煽动，不带一点温度，给人一种像…
- 早童年 不记得童话有多少种结局，犹记童年纷纷落落。 樱花伤逝，大雪不再……， 破碎的童话永远不可能再…
- 早春—淡抹的嫩绿 清晨，打开窗户。迎面扑来一阵清凉的微风。轻轻的睁开朦胧的睡眼，望着阳台下的田野。才知初春悄然…
- 早茶随想 中国是一个“民以食为天”的国家。自古以来，以八大菜系闻名于世，粤菜又以“食在广州”而著称。 …
- 早晨 几月没回爷爷家了，感觉有些不习惯，睡得不踏实，迷迷糊糊中，依稀听到阵阵鸡鸣。我索性翻身起床。…
- 早熟，再见好吗 因为早熟或者其他什么原因，我们丧失了很多东西。所以，我说我什么都不在乎了，你信么？ 因为早熟…
- 早已离去的朋友 朋友 还记得我吗？ 那个还在懵懂年纪的孩子 我是否还能牵着你的衣襟 无忧无虑的走在属于你我的…
- 早恋一个美丽的错误 就像刚出蛹的蝴蝶 长着美丽的翅膀 却飞错方向 就像刚含苞的花朵 释放迷人的芬芳 却过早地展露…
延伸阅读
- 故事：小妖精米兰达 从前有一个小妖精叫米兰达。她生活在一个美丽的森林里，每天都会和她的朋友们一起玩耍。 然而…
- 故事：青蛙努比 从前，有一个叫做努比的青蛙。他生活在一片葱茏的树林中，每天都会去池塘里嬉戏玩耍。 虽然努…
- 故事：机智勇敢的刺猬 从前，有一只小刺猬，它非常机智勇敢。一天，它决定要去探险，看看世界上还有什么新奇的事物等…
- 笑话：居然一个都不认识 老公看着大蒜问：这是不是大葱？ 我：恩 然后指着韭菜问：这是什么？ 老公：小葱啊 …
- 笑话：不摸，扎手 晚上躺在床上，顺手摸了下老婆的脸，老婆来了句，别摸我，扎脸！ 我说那你摸我也行，结果老…
- 笑话：同样··· 粑粑：小X崽子，同样是一个老师教的，为什么别人成绩那么好，你却那么差？？？ 儿子：哼·…
同栏目相邻
句读
- 早年，人们过着简朴的生活，依靠农耕和手工艺为生。
- 早年，我曾在乡村度过了快乐而简单的童年时光。
- 早年，我曾在乡村生活，每天清晨我会走进田野，聆听鸟儿的歌唱，感受大自然的美丽。
- 早年，我曾经在乡村里度过了快乐而简单的童年时光。
- 早年，我曾在乡村里度过了美好的童年时光。
- 早上，我去市场买菜的时候遇到了邻居大妈，她热情地打招呼说：“阿姨，今天天气真好！”
- 早餐店里的蛋品种类繁多，有煎蛋、炒蛋、还有各种口味的蛋饼。
- 早餐时，我喜欢吃营养丰富的蛋品来补充能量和身体所需的蛋白质。