松紧带是一种具有一定弹性的带状物，通常由橡胶、弹性纤维等材料制成，用于束缚、固定或调节物体的大小或紧度，常见用于衣物、包装、器具等。
表示物体或材料的紧密程度，指紧缩或放松的程度。在引申义中，也可以指心理状态的紧张或放松。