培养一种业余爱好
美国一位天才心理学家曾经说过：“忧虑是一阵情感的冲动，意识一旦陷入某种状态，这种状态将很难被改变。” 在这种情况下，与意识去抗争是徒劳的。意志力…
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培养欣赏自己与肯定自己优点的能力
４年前我刚回国时，首先想到的就是买一部车。经过一段时间的评估，买一部墨绿色的中型轿车已成为不二选择。因为当时，在我的印象中一般人都买白色或黑色的…
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