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自然力锻炼

利用日光、空气、水等自然因素锻炼身体的方法。常用的有日光浴、空气浴、水浴等。在户外进行的体育锻炼，也能充分利用自然因素，提高锻炼效果。

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1 宸纶 1.帝王的诏书﹑制令。
2 宸明 1.圣明。借指皇帝。
3 宸命 1.圣旨;皇帝的委命。
4 宸谟 1.帝王的谋略。
5 宸谋 1.帝王的谋划。
6 宸念 1.皇帝的思虑。
7 宸阙 1.指皇宫。
8 宸赏 1.谓帝王的游赏。 2.帝王的赏识﹑赞赏。

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