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指较剧烈的体育运动结束时所做的放松练习。旨在消除疲劳,使身体逐渐恢复到相对安静状态。一般有走步、放松舞蹈、动作和缓的游戏等。

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  1. 1 宸纶 1.帝王的诏书﹑制令。
  2. 2 宸明 1.圣明。借指皇帝。
  3. 3 宸命 1.圣旨;皇帝的委命。
  4. 4 宸谟 1.帝王的谋略。
  5. 5 宸谋 1.帝王的谋划。
  6. 6 宸念 1.皇帝的思虑。
  7. 7 宸阙 1.指皇宫。
  8. 8 宸赏 1.谓帝王的游赏。 2.帝王的赏识﹑赞赏。